De 5 stegene mine pasienter benytter seg av etter fødsel, som legen glemte å fortelle om, og som hjelper dem å slippe å ha luft-/ urinlekkasje og smerter i mage og rygg...
(Selv UTEN å måtte gjøre knipeøvelser hver dag!)
Klikk her for å se på gratis webinar!
Dette webinaret er for deg som:
- Nettopp er blitt mamma
- Er mamma for større barn
- Har utfordringer med luft- og urinlekkasje
- Ikke vet hvordan du skal trene riktig for å bli smertefri
- Har smerte i muskel og skjelett
- Ønsker å unngå skader og feilbelastninger
- Ønsker å få en bedre holdning
- Ønsker å oppnå mer energi i hverdagen
- Har prøvd det meste men ikke fått resultater
Kan du svare JA på noen av spørsmålene? Da er dette noe for deg!
Få en sterk og frisk kropp slik at du kan gjøre alt det du ønsker å gjøre i din hverdag!
Få en sterk bekkenbunn - mage - rygg med riktig og effektiv trening!
Få en bedre holdning og mer energi i hverdagen med de fem stegene i kurset!
Om instruktøren:
Jeg er fysioterapeut og sertifisert Fysio-Pilates instruktør og innehaver av Markveien Helseklinikk på Grünerløkka i Oslo. Jeg har solid erfaring innen kvinnehelse, og har slik hjulpet flere tusen kvinner til å få med sine utfordringer etter graviditet og fødsel. Jeg opplever dessverre at tilbud og hjelp ETTER fødsel er blitt dårligere. Fellestrekkene fra kvinner etter fødsel er at de ikke blir hørt, at plagene blir bagatelliserte og at de blir fortalt at man må bruke tiden til hjelp. Jeg ønsker derfor å gi disse kvinnene et tilbud NÅ slik at de kan få en kropp som fungerer i hverdagen.
Dette får du i kurset:
- 5 steg til en kropp som fungerer i hverdagen
- 6 moduler med leksjoner i de første 6 uker
- Hver uke med ny video trening og oppgaver
- 1-1 samtaler to ganger i løpet av de første 6 uker
- Gruppsamtaler og ukentlige Q&A i ZOOM
- E-post med Q&A support
- Tilgang til kurset i 1 år fra kurs oppstart
- Ta modulene i ditt eget tempo og i din egen stue
- Dine resulater er også viktig for mine resultater!
- Det er vanskelig å gjøre endringer selv og du er usikker på hvordan du trener riktig. Kanskje har du prøvd å få hjelp før uten at det har gitt resultater. DU har gitt opp. Derfor har jeg laget dette kurset der vi sammen jobber med de 5 steg for at du skal få dine resultater!
Denne videoen er fra et tidligere webinar!
Trenger jeg noe spesielt utstyr til treningen?
Jeg har lite energi i hverdagen, passer kurset for meg?
Dagene min er hektiske allerede, har jeg tid til dette?
Det høres ut som noe jeg trenger, men jeg har ikke mye penger. Hva gjør jeg?
Når starter kurset og hvor lenge har jeg tilgang?
Når får jeg tilgang til modulene?
Jeg har noen utfordringer, men vil gjerne være med. Hva gjør jeg?
Jeg har ikke trent så mye tidligere, kan jeg være med?
Har du sett webinaret og ønsker å booke en samtale klikk på knappen!
Når du klikker på knappen vil du komme til min kalender der du kan booke den tiden som passer for deg!
Gå til min kalender!